TERCER MES

El tercer mes de embarazo marca el final del primer trimestre, por lo que la mayoría de las mujeres pronto tendrán un respiro de los síntomas tempranos del embarazo.

Alrededor del tercer mes también empiezas a notar tu panza de embarazada. Dependiendo de tu contextura, tu panza puede ser prominente o más disimulada.

Mantente activa, hidrátate y aliméntate bien. Si acostumbras hacer ejercicio puedes bajar el ritmo un poco y continuar haciéndolo, siempre y cuando tu médico no indique lo contrario y no realices actividades de riesgo para tu embarazo (como levantamiento de pesas).

TU CUERPO

El tercer mes de embarazo es una etapa de transición: los síntomas del primer trimestre van cediendo, y poco a poco verás los cambios hacia el segundo trimestre:

• Aumento de peso. Durante el primer trimestre puedes subir entre dos y cuatro libras. A partir de entonces, puedes aumentar una libra por semana, hasta alcanzar entre 25 y 35 libras en promedio.
• Conforme las náuseas amainan puede sentir mayor apetito.
• Tus venas son más visibles, especialmente en los senos, abdomen y piernas, debido al aumento del flujo sanguíneo.
• Puedes sufrir dolores de cabeza. Consulta con tu médico antes de tomar cualquier medicamento. Antes de acudir a una pastilla intenta descansar, comer o hidratarte.
• Aumento en la frecuencia urinaria
• Indigestión o acidez estomacal
• Cambios en tus senos
• Fatiga
• Antojos o repulsión hacia alimentos
• Estado de ánimo variable
• Náuseas
• Cambios en el flujo vaginal
• Estreñimiento

  TU BEBÉ

  
  
  

  Peso: 1.5 onza aproximadamente.

  
  

  Tamaño: 3.0 pulgadas aproximadamente.
  Durante el tercer mes tu bebé está ocupado creciendo y aprendiendo a utilizar las nuevas partes de su cuerpo. Es en este período que descubre el movimiento de sus manos, dedos, pies y boca. Si pudieras verlo, ¡quizá lo encontrarías chupándose los dedos!
  Poco a poco, los órganos de tu bebé se van desarrollando y empiezan a funcionar. El sistema digestivo, por ejemplo, facilita que tu bebé trague líquido amniótico y lo procese hasta convertirlo en orina).
  • La cabeza de tu bebé ya es sostenida por el cuello (en lugar de los hombros) y es bastante grande: mide casi lo mismo que el resto de su cuerpo.
  • Tu bebé orina
  • Los dedos de las manos continúan creciendo y aparecen uñas blandas
  • Todas las partes internas de su cuerpo se han formado, aunque aún tienen un largo camino por recorrer en su desarrollo.
  • El bebé empieza a moverse conforme los huesos y músculos crecen.
  • Se forman los intestinos
  • Aunque tu bebé no tendrá dientes hasta mucho después de nacer, las "semillitas" que formarán los dientes ya están presentes en sus encías.
  • Los genitales externos ya están presentes, aunque tu médico probablemente prefiera esperar un mes más antes realizar un ultrasonido para determinar el sexo de tu bebé.

    CUIDADO MÉDICO

    La comunicación con tu médico es vital. Tu médico revisa:
    • Frecuencia cardíaca del bebé, que ahora es claramente perceptible.
    • La medida de tu útero como indicación del progreso de tu embarazo.
    • Control de peso
    • Tu presión arterial
    • Prueba de orina
      
      
      
      
      SABIAS QUE?
    • EL ÚTERO ESTA EN CRECIMIENTO Y PRESIONA TU VEJIGA, ASÍ QUE ES PROBABLE QUE TE HAGAS CLIENTE ASIDUA DEL BAÑO.
    • LOS NERVIOS Y MÚSCULOS DEL FETO EMPIEZAN A FUNCIONAR, Y ÉL LOS ESTA PROBANDO CON SUS PRIMERAS PATADAS. AUN NO LO SIENTES PORQUE SOLO MIDE 3.5CM.
    • PUEDES AUMENTAR UNA LIBRA POR SEMANA.
    • EL CORDÓN UMBILICAL ESTÁ EMPEZANDO A LLEVARLE SANGRE DESDE LA PLACENTA.